午後からの体操

毎日のスケジュールで、1330から体操を行っています。

本日は『DVD体操』

「世界で一つだけの花」や「北国の春」など

爽やかな音楽や馴染みのある歌に合わせて

30分間取り組みます。

特に人気があるのは『南国土佐を後にして』の

音楽に合わせた体操で、

この曲がかかると皆さん口ずさみながら運動をされています。

お陰で若い職員も、この歌を唄えるようになりました。

皆様の健康状態を保つため、

楽しみながらできる運動を実施中!

無料体験も受付していますのでお気軽にお越しください♪

手作りの温かい食事を準備してお待ちしています!

 

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